Le CrossFit seniors à Ploemeur chez Ter intensity, c’est du sport bienveillant et bienfaisant.
Venez participer à un entraînement bénéfique pour votre santé où vous apprendrez à assimiler les mouvements importants du quotidien : bouger, se déplacer, se baisser, s’étirer, travail postural pour pouvoir porter correctement des charges légères (un pack d’eau par exemple).
Vous mobiliserez et travaillerez sur toutes les parties de votre corps à l’aide d’un matériel fonctionnel avec des charges très légères.
