● SÉANCE DÉCOUVERTE
TU TESTES.
TU DÉCIDES
ENSUITE
Réserve ton créneau en ligne et viens découvrir la box, l’équipe et notre façon de coacher. Aucun niveau requis et aucun engagement.
- Séance découverte
- Sans engagement
- Aucune carte bancaire requise
Durée de la séance
Arrive 10 minutes avant.
// RÉSERVATION
CHOISIS TON
CRÉNEAU
Sélectionne une date et un horaire disponibles. La séance sera adaptée à ton niveau.
// POURQUOI VENIR ?
UNE HEURE POUR
SAVOIR SI
LA BOX EST FAITE
POUR TOI
TU DÉCOUVRES SANS T'ENGAGER
Vis une vraie séance et découvre le fonctionnement de la box avant de prendre une décision.
LE COACH ADAPTE LA SÉANCE À TON NIVEAU
Les mouvements, les charges et l’intensité sont ajustés à ton expérience.
TU RESSENS L'AMBIANCE
Rencontre l’équipe et entraîne-toi avec le groupe dans les conditions réelles d’un cours.
// COMMENT ÇA SE PASSE
TA SÉANCE
DÉCOUVERTE,
DE A À Z
01
CHOISIS UN CRÉNEAU
Sélectionne la date et l’horaire qui te conviennent.
02
RENSEIGNE TES INFORMATIONS
Quelques informations suffisent pour préparer ton accueil.
03
VIENS 10 MINUTES AVANT
Le coach échange avec toi et te présente le déroulement.
04
PARTICIPE À UNE SÉANCE ADAPTÉE
Découvre le cours avec des mouvements et une intensité ajustés à ton niveau.
// TES OBJECTIONS
PAS BESOIN
D’ÊTRE PRÊT.
VIENS COMME
TU ES
Le coach adapte la séance à ton expérience et à ta condition actuelle.
Je débute : quel programme choisir ?
Vous êtes débutant ? Aucun problème ! Nos séances s’adaptent à votre niveau et le coach vous accompagne à chaque étape.
Le plus simple : venez tester une séance découverte et trouvons ensemble le programme qui vous correspond.
Quel programme pour perdre du poids ?
CrossFit, HIIT, HYROX ou Personal Training : plusieurs programmes peuvent vous aider à atteindre votre objectif.
Venez faire une séance découverte : notre coach vous aidera à choisir le format le plus adapté.
Quel programme pour prendre du muscle ?
CrossFit, Functional Bodybuilding ou Weightlifting : développez votre force et votre musculature grâce à un entraînement adapté.
Venez tester une séance et découvrez le programme qui vous correspond.
Quel programme pour améliorer ma condition physique ?
Force, endurance, mobilité, cardio… nos programmes permettent de construire une condition physique complète, quel que soit votre niveau.
Venez découvrir notre méthode lors d’une séance découverte.
Quel programme si je prépare une compétition HYROX ?
Notre programme HYROX vous permet de développer endurance, force et capacité à enchaîner les efforts.
Que vous soyez débutant ou compétiteur, venez découvrir nos séances et préparer votre objectif avec nos coachs.
Je ne sais pas quel programme choisir, pouvez-vous m’aider ?
Bien sûr ! Votre niveau et vos objectifs nous permettront de vous orienter vers le programme qui vous correspond.
Venez simplement tester une séance découverte : on s’occupe du reste. 😉
// TA PREMIÈRE SÉANCE
UN COACH
AVEC TOI, DU
DÉBUT À LA FIN
Le coach t’accueille, t’explique les mouvements, observe ton exécution et ajuste la séance en fonction de ton niveau. Tu participes à l’énergie du groupe tout en bénéficiant d’un accompagnement individuel.
- Accueil personnalisé
- Mouvements expliqués
- Intensité adaptée
- Corrections pendant la séance
● Le coach explique la séance
● Correction d’un mouvement
● Cours collectif à la box
// FAQ
LES
QUESTIONS
QU'ON NOUS
POSE
Tout ce qu’il faut savoir avant ta séance découverte.
Oui. La première séance découverte est entièrement offerte, sans condition et sans carte bancaire.
Non. Le coach adapte les mouvements, les charges et l’intensité à ton niveau. Les débutants sont les bienvenus.
Environ une heure, échauffement et retour au calme compris. Arrive 10 minutes avant pour faire le point avec le coach.
Une tenue de sport, une paire de baskets et une bouteille d’eau. Le matériel est fourni sur place.
Oui. Le coach t’accueille à ton arrivée et t’intègre au groupe dès l’échauffement.
Oui. Contacte la box par téléphone ou réponds à l’e-mail de confirmation pour déplacer ou annuler ton créneau.
Au 2 Rue Gustave Zédé, 56270 Ploemeur, à environ 6 km du centre de Lorient. Parking privé sur place.
// NOUS TROUVER
CROSSFIT
TER INTENSITY
- 2 Rue Gustave Zédé, 56270 Ploemeur, France
- 07 49 41 69 67
- contact@crossfitterintensity.com
Ploemeur
Lorient
Larmor-Plage
Quéven
Guidel
Lanester
- Première séance découverte
Ta première séance
n'est qu'à un
créneau d'ici
Gratuit, sans engagement et adapté à ton niveau.
Offert · Adapté à tous les niveaux · Aucun prérequis · Réponse sous 24h