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SEMAINE DU 6 JUILLET AU 12 JUILLET
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TOUS
CROSSFIT
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MOBILITÉ
OPEN GYM
HEURE
LUN
6 juillet
MAR
7 juillet
MER
8 juillet
JEU
9 juillet
VEN
10 juillet
SAM
11 juillet
DIM
12 juillet
07:00
12:15
18:30
LUN
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CROSSFIT
07:00 · 60 min
CROSSFIT
12:15 · 60 min
TEENS
17:30 · 60 min
CROSSFIT
18:30 · 60 min
ATHX
19:30 · 60 min
ⓘ Le dimanche, la box est ouverte en Open Gym : accès autonome à l’espace d’entraînement, selon les conditions de la box.
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COMPRENDRE LES
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CROSSFIT
Force, cardio et mouvements fonctionnels dans une séance complète et adaptée.
HYROX
Course et ateliers fonctionnels pour développer ton endurance.
ATHX
Force, vitesse, puissance et préparation à la compétition.
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Séances adaptées aux jeunes de 9 à 15 ans.
PERSONAL TRAINING
Accès autonome à l’espace d’entraînement selon les conditions de la box.
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1 · CHOISIS TON JOUR
LUN
6
MAR
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MER
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JEU
9
VEN
10
SAM
11
DIM
12
2 · CHOISIS TON CRÉNEAU
07:00 · CrossFit · 60 min
DISPONIBLE
12:15 · CrossFit · 60 min
COMPLET
17:30 · Teens · 60 min
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18:30 · CrossFit · 60 min
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19:30 · ATHX · 60 min
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3 · TES INFORMATIONS
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